Bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch không?

2015-05-02

Nguyên nhân dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ nhưng có thể khắc phục bao gồm：

Cao huyết áp

• Triệu chứng phát triển bệnh tim và đột quỵ.
• Máu gây sức ép lớn trên thành mạch máu.
• Thêm gánh nặng cho tim và thận.
• Khiến mạch máu não bị suy yếu.

Mỡ máu cao/ Cholesterol.

• Các chỉ số như Cholesterol, Triglycerides, LDL（Cholesterol xấu）bị cao, và HDL（Cholesterol tốt）lại thấp, làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.

Tiểu đường (TypeII)

• Nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bệnh nhân tiểu đường cao hơn người bình thường gấp 2-3 lần.
• Trong một số độ tuổi, nguy cơ đột quỵ của bệnh nhân tiểu đường cao gấp hai lần.

Thuốc lá.

• Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn, nhất là người hút thuốc từ thời trẻ.
• Nguy cơ tăng hơn khi hít phải khói thuốc.

Thiếu vận động.

• Tập luyện vận động mang tính cường độ trung bình, mạnh, ít hơn 5 lần trong một tuần (mỗi lần 30 phút).
• Tỉ lệ nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ tăng 50%.

Dư cân và béo phì.

• Mối nguy hiểm giữa dư cân và các chứng bệnh tim mạch, như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu khác thường có mối liên quan mật thiết.

Chế độ ăn uống không lành mạnh.

• Hấp thụ quá nhiều chất béo no, chất béo chuyển hóa, muối hoặc ít ăn trái cây, rau cải, cá...cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra, còn có các nguyên nhân không thể thay đổi được, và những người có nguy cơ mắc bệnh này phải chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ

• Độ tuổi: Sau khi tuổi tác lớn dần, sinh lý tim bắt đầu thay đổi, hiệu suất hoạt động cũng giảm dần. Sau 55 tuổi, nguy cơ đột quỵ cứ mỗi 10 năm tăng lên một lần.
• Giới tính: Cơ hội mắc bệnh mạch vành của nam giới cao hơn phụ nữ trước tuổi mãn kinh；nguy cơ đột quỵ giữa nam và nữ tương đương nhau.
• Bệnh sử gia đình: Nếu có người thân trong gia đình bị nhồi máu cơ tim trước 55 tuổi (nam), hoặc trước 65 tuổi( nữ), thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ tăng lên.
• Chủng tộc: Trường hợp tử vong do mắc bệnh tim mạch của người gốc Nam Á và người da đen ở Mỹ cao hơn so với người da trắng ở Mỹ.